ハーブティーデトックス効果

ハーブティーのデトックス効果とは？

冬のように寒い季節は食べ物の摂取量が増え、運動不足や不摂生が多くなりがちです。

そうした生活をしていると老廃物や毒素が体内に蓄積されてしまいます。

体内に毒素が溜まってしまうと、通常で人が持っている内臓や細胞の働きを悪くしてしまうので、代謝が低下してしまいます。

代謝が低くなると、それ肌荒れやむくみ、便秘などの症状として体に表れ、病気を引き起こしてしまいます。

花粉症などのアレルギーをお持ちの方であれば、そのアレルギー症状を悪化させてしまう恐れがあります。

体の不調

肌の不調

心の不調

右上の図のように毒素を排出する方法は大きく分けて4種類あります。

毒素の排出量は尿が25%、便によるものが75%、汗3%、毛髪からが1%です。

便による排出量が大半を締めているので、便秘の人はうまくデトックス出来ず、全体的に体調不良になりやすい傾向があります。

デトックス効果を高めるものとして、今、ハーブティーが大変注目されています。

ハーブには便秘やお腹の張りを改善するデトックス効果を期待できる成分がたくさん含まれているので、効果的に便秘改善を行うことが可能です。

ハーブティーによって便秘を改善することで、結果的に、毒素が影響で起きてしまう肌荒れや冷え性などの体の不調を整えることが出来ます。

日々飲んでいる飲み物に少しハーブティーを取り入れるだけで健康的な毎日を送れます。